瑜伽对女大学生抑郁倾向影响的实验研究

摘要：

运用SDS抑郁自评量表,在高校瑜伽选项班中筛选具有抑郁倾向症状的30名大学女生为实验对象,应用瑜伽训练组合为练习内容,对大学女生抑郁倾向症状者进行干预实验研究.结果表明,瑜伽练习与大学女生抑郁症状倾向改善的效度关系显著;尤其在改善轻度、中度抑郁症状倾向方面效果显著.建议将瑜伽作为高校心理教育工作的一项内容加以推广.

关键词：瑜伽、女大学生、SDS抑郁自评量表

所属期刊栏目：14

分类号：G852.6;G804.85(武术及民族形式体育)

资助基金：中山大学教学改革研究课题1163126

在线出版日期：2007-12-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：75-78