运动处方的实施对女性老年人体质的影响

摘要：

为检验运动处方对国家体育总局群体司发布的<国民体质测定标准>指标变化的影响,用运动处方面向女性老年人规范实施3个月,结果发现实验组和对照组各个指标存在明显的差异:实验组实验前后各个指标产生明显的良性变化,是运动处方锻炼使机体产生适应的结果,对照组的部分指标也产生变化,是指标测定技术提高所致.进行针对性的运动处方锻炼,可以有效提高老年人的身体素质.

关键词：运动处方、身体素质、国民体质测定标准、女性老年人

所属期刊栏目：12

分类号：G804.49(体育理论)

在线出版日期：2005-05-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：51-53