青少年足球力量训练不宜过早成人化

摘要：

@@ 快速、激烈的足球比赛中,运动员要克服自身体重、球以及冲撞的阻力去完成各种技术动作,如果没有足够的力量素质,很难达到完成技术动作所需的质量要求.在青少年足球训练中,科学的力量训练对提高专项技术水平有积极的影响,但是,如果不按照青少年的身心发展的特点和规律,过早地进行成人化力量训练,会出现一些严重的不良效果.

机标关键词：青少年、足球训练、力量训练、技术动作、足球比赛、质量要求、身心发展、力量素质、技术水平、运动员、成人化、阻力、专项、早地、体重、科学、规律、冲撞

分类号：G80(体育理论)

在线出版日期：2007-04-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：42-43