对跨栏专项力量训练方法与手段的探讨

摘要：

根据以往培养优秀运动员的成功经验,依据科学的训练理论,吸取国外先进的训练理念和技术,同时结合我国运动员的实际情况以及个人特点,设计符合跨栏项目规律又适合运动员特征的训练手段与方法,并在训练中注重强度训练,不断提高整体训练平台,实现在高强度下的大负荷并逐渐建筑专项高强度的稳定状态.

关键词：跨栏、力量训练、手段

所属期刊栏目：31

分类号：G808.1(体育理论)

在线出版日期：2010-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：55-56