少年儿童的力量锻炼
@@人们往往以为锻炼肌力就一定得用负重锻炼,其实不然,徒手锻炼也可发展肌肉力量.在青春发育期前,一般不宜采用负重,日本生理学博士石河利宽教授研究认为,10岁以前采用负重练习不仅无益,反而容易导致损伤,即使到青春期后进行一些负重练习,负荷量也不宜过大.
少年儿童、力量、锻炼、方法
25
G8(体育)
2004-08-12(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共1页
76
少年儿童、力量、锻炼、方法
25
G8(体育)
2004-08-12(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共1页
76
国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
©天津万方数据有限公司 津ICP备20003920号-1
违法和不良信息举报电话:4000115888 举报邮箱:problem@wanfangdata.com.cn