短跑不同模式速度耐力训练的能量代谢特征

摘要：

目的:探究不同模式速度耐力训练的能量代谢特征.方法:对14名训练有素的男子短跑运动员(年龄18.57±2.56岁,身高181.00±5.16 cm,体重68.00±6.45 kg,训练年限6.35±2.92岁,200 m最好成绩22.19±1.06 s)在HV-1、HV-2、HI-1和HI-24种模式速度耐力训练中的血乳酸和摄氧量进行采集,运用基于运动中摄氧量(V.O2)、血乳酸(BLA)和运动后过量氧耗(EPOC)快速部分的计算方法对上述4种模式速度耐力训练的能量代谢特征进行对比分析.结果:HV-1、HV-2、HI-1和HI-24种模式速度耐力训练的磷酸原供能分别为217.35±43.78 kJ、206.15±25.49 kJ、117.10±18.79 kJ和120.31±19.10 kJ,糖酵解供能分别为77.13±8.88 kJ、99.74±16.64 kJ、81.75±8.23 kJ和95.47±8.46 kJ,有氧氧化供能为155.62±27.16 kJ、172.05±37.12 kJ、56.04±14.17 kJ和55.62±15.52 kJ.结论:短跑不同模式速度耐力训练的能量代谢特征不同,分组方式是影响无氧糖酵解系统参与供能比例的关键因素,双组模式(HV-2和HI-2)发展运动员速度耐力的效果明显优于单组模式(HV-1和HI-1),建议在一般准备期以HV-2模式为主发展运动员的速度耐力,在专项准备期以HI-2模式为主发展运动员的速度耐力.

关键词：短跑、速度耐力、训练模式、能量代谢

所属期刊栏目：39

分类号：G804.7(体育理论)

资助基金：国家体育总局体育科学研究所基本科研业务费资助项目基本18-48;清华大学自主科研计划重点项目资助2015THZWZD04

在线出版日期：2019-06-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共10页

页码：51-60