网球运动员身体形态的非对称性适应及损伤监控研究进展

摘要：

网球运动员身体形态的非对称性适应是专项机械负荷导致的身体形态、成分非对称性的程度与模式.其中,上肢肌肉是以优势臂三角肌、肱三头肌、上臂屈肌等力量为主导,结合前臂屈肌、小肌群与之形成的三连体收缩模式协同克服专项机械负荷而导致肌肉形态6%~21%的非对称性适应过程;上肢骨骼是以青春期训练的骨膜扩张机制所形成的骨微观结构为主,导致骨形态11%~25%的非对称性扩大,从而增强11%~66%骨力量的非对称性成骨效应;躯干主要以核心肌群集中于腰椎中、下端的典型非对称性肥大所体现出的横向单侧、双向独立、弥补、叠加等多种负荷效应,协同克服专项机械负荷,从而导致8%~35%的非对称性适应过程.此外,网球运动员身体非对称性发展过程中引发的肩、腹、髋等部位关节形态异常、肌组织机能退变、力量失衡等不同程度,提示着损伤风险,建议通过适当减少负荷量、改变负荷方式、发展对称的肌群力量以及优先形成科学、合理的专项技术等训练学手段来阻断、减慢非对称性进程以预防损伤或进行康复.

关键词：网球运动员、身体非对称性、损伤

所属期刊栏目：37

分类号：G845(球类运动)

在线出版日期：2017-10-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共11页

页码：87-97