预激活增强效应对散打运动员冲拳峰值功率的影响
目的：探究预激活增强效应（PAP ）对于男性散打运动员上肢肌肉的最佳刺激强度和时间。方法：选取24名男性散打专项国家二级水平运动员，右手均为优势侧，采用3种干预组（90％1RM ／60％1RM ／Control）×5个时间点（抗阻干预前 Pre／抗阻干预后第4min／8 min／12 min／16 min ，被试间变量）分别对2个测量部位（优势侧／非优势侧）进行混合实验设计，每次均运用BTE仪器等张模式下“力‐速关系”测试冲拳时上肢峰值功率。结果：对优势侧和非优势侧冲拳峰值功率进行重复测量方差分析和 LSD两两比较发现，组内时间因素有显著性差异（ P＜0．05），组间“负荷强度因素”有显著性差异（ P＜0．05）。组内冲拳峰值功率重复测量方差分析和 LSD两两比较发现：1）优势侧在90％1RM 组在 Pre时间点分别与12 min、16 min时间点有显著性差异（ P＜0．05），12 min与16 min时间点有显著性差异（ P＜0．05），Control组在16 min时间点分别与抗 Pre、12 min时间点有显著性差异（ P＜0．05）；2）非优势侧90％1RM组在 Pre点与其他各时间点均有显著性差异（ P＜0．05），12 min与16 min时间点有显著性差异（ P＜0．05）。60％1RM 组在 Pre时间点分别与12 min、16 min有显著性差异（ P＜0．05），4 min与8 min时间点有显著性差异（ P＜0．05），12 min与16 min时间点有显著性差异（ P＜0．05），Control组在 Pre与16 min时间点有显著性差异（ P＜0．05）。对冲拳峰值功率进行组间两因素方差分析和 LSD两两比较发现：1）优势侧在8 min、12 min时间点，90％1RM 组与Control组、60％1RM 组有显著性差异（P＜0．05）；2）非优势侧在4 min时间点，90％1RM 组与Control组、60％1RM 组有显著性差异（P＜0．05），在8 min、12 min时间点，Control组与90％1RM 组、60％1RM 组有显著性差异（P＜0．05）。结论：1）男性散打运动员冲拳时上肢肌肉 PAP的产生与强度负荷刺激大小、时间和激活部位三者的关系密切；2）大强度的负荷刺激能有效、持续地产生 PAP ，两侧出现最佳 PAP的时间点均为12 min ，优势侧PAP开始出现的时间点滞后于非优势侧；3）中、小强度负荷刺激在非优势侧能产生 PAP ，出现最佳 PAP的时间点为12 min ，相对于大强度的负荷刺激，在不同时间点，中小强度产生的 PAP变化幅度较大。
预激活增强效应、抗阻练习、散打、冲拳
G808(体育理论)
国家社会科学基金资助项目14BTY057；北京高等学校青年英才计划项目YETP1250。
2015-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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