动作和能量代谢视角下静水皮划艇项目特征研究

摘要：

人体运动是将生物能转化为机械能的过程，这一过程的外在特征和内在特征分别是动作和能量代谢。本研究分别从动作和能量代谢的角度分析静水皮划艇的项目特征。动作方面，静水皮划艇主要需要骨盆前倾和胸椎旋转的灵活性，腰椎和肩胛肌的稳定性，以及髋主导（划艇）／膝主导（皮艇）的下肢发力，肩主导（而非肘主导）的上肢发力以及躯干的旋转发力。能量代谢方面，静水皮划艇短距离是无氧供能主导，长距离是有氧供能主导。短距离项目需要重点发展肌肉的横断面，长距离项目需要重点发展有氧能力。动作和能量代谢视角下的静水皮划艇训练强调以动作技术为载体，注重动作的灵活性、稳定性和功能化来发展这一项目所需要的能量供应能力。

关键词：动作、能量代谢、肌肉横断面、有氧

分类号：G804.2(体育理论)

资助基金：国家自然科学基金项目31500963。

在线出版日期：2015-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：38-44