"乳酸阈模式"还是"两极化模式"?——当前关于耐力训练强度的主要分歧

摘要：

@@ 长期以来,运用什么样的训练强度能够有效提高运动员的耐力水平一直是一个具有较大争议的问题.在生理学上,人们通常运用最大耗氧量、心率和血乳酸作为衡量和评价运动员训练强度的指标,并据此将训练强分为3个区域:血乳酸2 mmol/L以下,2～4 mmol/L和4 mmol/L以上.

机标关键词：极化模式、耐力训练、乳酸阈、训练强度、主要分歧、两极化

所属期刊栏目：27

分类号：G804.7;P631;B0-0

在线出版日期：2007-07-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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