足球运动员体能训练过程特征的研究

严小虎1刘丹2赵刚3

1.上海体育学院; 2.国家体育总局体育科学研究所; 3.浙江工商大学;

摘要：

以训练学理论为依据,对体能训练过程进行了研究和探索.足球运动员体能的获得具有阶段性特征;体能训练过程中的周期性变化是通过体能无序和有序状态的相互转化实现的;比赛期体能整体水平是准备期体能各因素的训练效果叠加的结果;在训练过程中,应根据不同阶段的目标合理安排训练负荷,调控体能的有序和无序变化的方向和时间.

关键词：足球、体能、训练、特征

所属期刊栏目：26

分类号：G84(球类运动)

资助基金：安徽省合肥市科技局资助项目02011

在线出版日期：2006-09-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：47-50