运动解剖学视域下传统武术浑圆桩功的结构特征与功能研究

摘要：

本文利用体育学相关理论,从运动解剖学的视角分析浑圆桩功动作中下关节与肌肉的结构特征与功能性状.主要采用文献资料、访谈、逻辑分析等研究方法,在归纳浑元桩功动作和要求的基础上对其进行解剖学动作分析,利用环节受力分析法寻找原动肌,进而探索不同肌群、骨骼方面的开发、整合以及所展现的运动功能.研究结果:在浑圆桩功动作姿势下,存在不同肌群作用下关节的对立牵拉效应、不同时间负荷下肌群动员的差异性、弧形结构下肌力的再分配过程,以及肌肉收缩形式的多向性.结论:浑圆桩功动作姿势使人体肌肉和骨骼相互作用与配合,不仅可以激活系统肌群,提高肌肉力量与躯干稳定性等运动能力,而且在实际应用中可以形成有效的承力与发力间架结构,这种结构的整合与肌力的合理分配符合传统武术技击和健身需求.建议:浑圆桩功练习过程中,要注意习练目的与方式之间的联系,遵循局部与整体的辩证统一,通过量变到质变的层层递进,达到事半功倍的效果.

关键词：运动解剖、传统武术、浑圆桩、结构、功能

所属期刊栏目：31

分类号：G804(体育理论)

在线出版日期：2023-05-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：259-262