运动处方要素视角下西安市居民体育健身行为特征分析

摘要：

实现健康中国战略,达到全民健康,全民科学锻炼是一重要途径.本文从运动处方要素视角下即FITT-VP原则,来探讨西安市城镇居民体育健身行为特征.以西安市中青年的体育健身行为作为研究对象,通过走访、问卷调查18-65岁年龄段的居民610人.结果表明,中青年体育锻炼目的主要集中在"增强体质"、"控制体重和塑型"、"提高运动能力"等方面;中青年进行体育锻炼的时间段较不固定,每周进行体育运动锻炼时间主要为3-5次,每次持续时间30-60分钟最多,较为科学合理.健步或走跑仍然是男性和女性最为喜欢的体育锻炼活动项目,球类运动项目受到男生欢迎,而瑜伽棋牌类则更多受到女性欢迎;中青年无计划进行锻炼的人群多于有计划的锻炼人群,在进行体育锻炼的过程中随意性较强,受到的干扰因素较多,更符合当下中青年体育锻炼的真实情况.

关键词：运动处方视角;体育健身;行为特征

所属期刊栏目：29

分类号：G812(世界各国体育事业)

资助基金：2020年陕西省科技厅软科学计划项目"健康中国2030背景下陕西城镇居民体育健身行为研究——基于运动处方要素分析"项目编号:2020KRM187

在线出版日期：2021-08-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：28-30