功能性训练融入果岭边沙坑球技术的实践应用

摘要：

本文讲解了果岭边沙坑球基本技术:从球位、站姿、杆面、提倡"V"型挥杆进行了分析.例举了果岭边沙坑球功能性训练方法:1.架球梯(避免翻手腕动作)训练;2.沙坑画线(入沙点精准)训练;3.爆炸式(利用反弹角)训练.针对下坡沙坑球、上坡沙坑球、人高球低沙坑球、人低球高沙坑球、球陷入沙坑(荷包蛋)四种特殊果岭边的沙坑球进行了详细的技术分析.

关键词：功能性训练、沙坑球技术、教学训练、实践

所属期刊栏目：29

分类号：G849.3(球类运动)

资助基金：2019年湖南省教育厅科学研究项目"功能性训练融入高尔夫教学训练中的探索与实践"项目编号:19C0450

在线出版日期：2021-02-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：12-13