健身健美运动对男大学生体成分与骨密度的影响

摘要：

目的:考察健身健美运动对男大学生身体成分与骨密度的影响.方法:以社会体育专业学生为研究对象,长期参与健美运动男大学生15名,从事其它运动项目男大学生18名,采用Inbody720对男大学生体成分的骨骼肌、骨矿物质含量、体脂肪等指标进行测评,采用GE InSight超声骨密度测试仪对骨密度情况进行测评,并对以上指标进行对比分析.结果:本研究人群都有一定的运动基础,健身组通过一年的健身健美训练,体脂肪有明显下降(P<0.05),骨骼肌含量有所增长但是骨密度增长不明显;健身组实验前基础体脂肪含量低于普通组,实验后骨骼肌肉量大大高于普通组.结论:长期参与健身健美运动对增肌减脂方面有明显促进作用,但健身健美运动对骨密度的增长并不能在较短的研究周期内显现,需要更长时间的累积才能产生效应.

关键词：健身、骨骼肌肉量、体脂肪、骨矿物质含量

所属期刊栏目：28

分类号：G804(体育理论)

资助基金：杭州师范大学钱江学院学生科研基金项目;杭州师范大学钱江学院第三批访问学者教学改革项目

在线出版日期：2020-08-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：58-59,62