Hatha瑜伽对高校女教师体成分及体质的影响研究

摘要：

本文通过对比研究高校女教师18周Hatha瑜伽干预后,实验组的与对照组在体成分(体水分、蛋白质、肌肉、脂肪、BMI)和体质(身高、体重、肺活量、仰卧起坐、闭眼单足站立、坐位体前屈)等方面的差异性,探讨持续合理的Hatha瑜伽练习对高校女教师身体素质、健康状态的影响,探讨瑜伽练习对体成分的改变是否合理,能否将瑜伽作为预防身体疾病和康复治疗的实践手段.

关键词：hatha瑜伽、高校女教师、体成分、体质

所属期刊栏目：28

分类号：G804.3(体育理论)

资助基金：甘肃省科技厅项目软课题;兰州市科技局软课题项目;甘肃省体育局社会科学研究项目;甘肃中医药大学教学改革项目

在线出版日期：2020-07-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：22-23