花样跳绳对普通高校学生体成分的影响研究

摘要：

本研究选取太原工业学院普系学生30名作为研究对象,对其进行八周,一周五次,每次一小时花样跳绳运动干预方式,比较分析实施运动干预前后学生体成分变化情况.结果显示:花样跳绳运动干预后学生脂肪量、体脂肪率、BMI指数等体成分指标均呈现显著差异(P<0.05),其中女生体重明显下降(P<0.05).由此可见:花样跳绳有氧运动可有效改善大学生身体成分,其中对女大学生体成分影响尤为显著,可达到良好减脂健身效果.

关键词：普通高校、花样跳绳、体成分、学生

所属期刊栏目：25

分类号：G807(体育理论)

资助基金：太原工业学院2015年大学生科技创新重点资助项目

在线出版日期：2017-05-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：31-32