羽毛球训练对青少年身体素质的影响

摘要：

选取10-12岁年龄阶段,无羽毛球基础的青少年为研究对象,运用文献资料法、实验法、数据统计法等多种实验方法,对羽毛球教学效果进行实践分析.结果表明:实验组在各方面变化都很明显,其中力量素质、速度素质尤为显著,羽毛球运动对处于第二激烈增长阶段的青少年身体素质有显著的影响.建议:提高对羽毛球运动重要性认识;构建"学校、社会、家庭"三位一体的全民健身体系;加强青少年羽毛球教学、科研力度;优化教学、训练方法,提高教学质量;优化学校羽毛球师资队伍;加强体育科学监测、医疗等支援;积极组织青少年羽毛赛事.

关键词：羽毛球、训练、青少年、身体素质

所属期刊栏目：25

分类号：G804(体育理论)

资助基金：陕西省体育局项目16071;商洛学院教育教学改革研究项目15jyjx104;商洛学院教育教学改革研究项目16jyjx133

在线出版日期：2017-05-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：13-15