健身气功五禽戏对90后大学生身体柔韧素质影响的研究

摘要：

目的：通过文献资料法和实验法观察经17周健身气功五禽戏的锻炼对90后大学生身体柔韧素质的影响。方法：以齐鲁医药学院2014级康复治疗本科的42名同学为研究对象，进行了为期17周，每周5次，每次30至40分钟的健身气功五禽戏的练习，并对练习前后测试了能够反应身体柔韧素质的“立位体前屈”、“座位体前屈”等指标，采用 SPSS19．0数据统计软件对测试结果进行了分析。结果：17周健身气功五禽戏的练习后“立位体前屈”、“坐位体前屈”数值较练习前显著升高（P ＜0．01），发现健身气功五禽戏对90后大学生身体柔韧素质有良好的促进作用。

关键词：健身、气功、五禽戏、90 后、大学生、柔韧素质

所属期刊栏目：24

分类号：G807(体育理论)

资助基金：齐鲁医药学院校级教改课题项目编号XJG06

在线出版日期：2016-05-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：22-23