体能训练的分类教学研究

摘要：

体能是所有运动的基础，是运动员机体的运动能力，是竞技能力的重要组成部分，是运动员为提高技战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合。这些能力包括身体形态、身体机能、运动素质和健康。其中运动素质是体能的最重要决定因素，身体形态、身体机能和健康是形成良好运动素质的基础。本文通过对“五大素质”的训练方法手段作简要的阐述研究。

关键词：体能训练、分类、教学

分类号：G812.5(世界各国体育事业)

在线出版日期：2015-03-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：57-58,76