体育锻炼对青少年平衡能力发展的影响

摘要：

平衡能力是静态与动态活动的基础能力.由于运动损伤不仅对青少年身心造成伤害而且还会影响青少年体质,所以近年来青少年的平衡能力作为体质与健康测试指标之一日益受到人们重视.本文主要目的是通过阐述青少年平衡能力的研究历史及其生理学机制；评述符合青少年平衡能力特点的研究；讨论了体育锻炼对青少年平衡能力的影响；并提出一些通过体育锻炼方法来提高青少年的平衡能力,从而达到减少运动损伤的发生率.

关键词：体育锻炼、青少年、平衡能力

所属期刊栏目：21

分类号：G806(体育理论)

资助基金：河西学院大学生科技创新项目;河西学院青年骨干教师、科研创新与应用校长基金项目课题编号:XZ2011-09.十二五科技支撑计划课题:体育锻炼促进体质健康机理的研究2012BAK21B03

在线出版日期：2013-05-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：31-32