从刘翔的成功谈青少年优秀跨栏运动员的体能训练与技术训练

摘要：

110m跨栏跑是非对称性的周期性项目,对速度、力量、灵敏、柔韧协调性等素质均有极高要求.从刘翔的成功借鉴经验,本文对青少年优秀跨栏运动员的体能训练、技术训练等方面进行阐述,它对提高早期训练水平,使青少年跨栏运动员早期训练更加合理化、科学化,使他们为今后创造出更好的运动成绩打下基础.

关键词：青少年、跨栏、体能训练、技术训练

所属期刊栏目：16

分类号：G822.62(田径运动)

在线出版日期：2009-03-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：11,44