运动训练对最大心率的影响

摘要：

@@ 心率在体育运动中具有重要意义,它是确定运动强度的重要依据.本文就运动训练对最大心率的影响研究作一综述.1.有氧训练后最大心率的变化一直以来,运动生理学家认为,最大心率的大小主要和年龄有关,因此就有了很多根据年龄推算最大心率的公式.其中最著名的是Fox在1971年提出”HRmax=220-年龄”.共有12项实验研究认为,运动训练会显著性减少最大心率(P＜0.05);有10项实验研究的结果显示,有氧运动训练后,最大心率变化不明显(P＞0.05);有1项实验研究的结果显示,运动训练后,最大心率显著增加(P＜0.05).此外,还有一些综述也认为,运动训练后最大心率会减少.

机标关键词：有氧运动训练、最大心率、实验研究、年龄推算、运动强度、有氧训练、心率变化、显示、体育运动、理学家、影响、公式

所属期刊栏目：13

分类号：R87;G80

在线出版日期：2009-03-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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