网球运动的损伤与预防

摘要：

网球运动损伤部位主要为上肢、腰部和下肢,其种类为擦伤、拉伤、扭伤及肌肉炎症等.主要原因为,准备活动不充分、错误的网球技术、身体局部负担过重、肌肉疲劳以及身体素质较差等有着直接的关系,并提出了对策:运动前科学的准备活动,掌握正确技术动作,运动负荷和运动量合适,提高身体素质,重视运动中损伤的医务监督.

关键词：网球运动、运动损伤、预防措施

所属期刊栏目：32

分类号：G845(球类运动)

资助基金：湖北省教育厅科学研究项目B20141106

在线出版日期：2016-05-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：85-86