核心力量训练对初中男生篮球运动技能影响研究

摘要：

初中体育篮球运动技能训练对运动员的柔韧性、速度、力量、耐力等,具有综合性训练的作用.教师运用核心力量训练手段,提升初中男生提升水平,为提升篮球运动技能效果拓宽路径.核心力量训练是学生自主控制自己的身体,通过舒展性动作保证运动员自身在高强度对抗下,能够保持动作不变,避免爆发力带来的人身伤害,提高篮球运动技能.初中男生篮球运动训练过程中,要通过加大核心力量训练,提升篮球运动综合能力,提高学生篮球运动专业性素质.

关键词：核心力量训练、篮球运动技能、策略

分类号：G808(体育理论)

在线出版日期：2023-02-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：122-123,128