低碳水化合物饮食和膳食计划

摘要：

什么是低碳水化合物饮食
为了保持身体健康,人们需要一定量的碳水化合物(即通常所称的糖类化合物).健康的碳水化合物类食物含有必需的维生素、矿物质和膳食纤维,这些是健康饮食的重要组成部分.
低碳水化合物饮食指的是每天摄入的碳水水化合物量减少到130克以下.低碳水化合物饮食不等于零碳水化合物饮食.

在线出版日期：2021-07-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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