小炒春笋

摘要：

食材:春笋400克,朝天椒2个,葱,薄盐生抽10毫升,盐5克,油10克.做法:1舂笋焯水煮3分钟,沥干水待用.2.烧油,翻炒春笋,直至春笋表面微黄,再加入辣椒及生抽,少量清水焖煮.3.加入少量盐,葱花点缀即可装盘.营养成分:总能量约为195千卡,碳水化合物20.4克,蛋白质9.6克,脂肪10克.

在线出版日期：2021-05-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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