几种适合糖友的运动处方

摘要：

糖尿病患者的运动需要个体化,糖尿病患者的运动处方需根据患者个体的健康、体力状况以及心血管系统功能状态,采取适当的运动种类和运动负荷.普通糖尿病患者没有特殊的情况,可以遵循一三五七的运动处方,具体包括:①每天有至少一次的运动;②每次运动的时间,或者每天运动加起来的时间大于3 0分钟;③每周至少有5次或5天能坚持运动;④运动要有一定的强度,运动时的心率应是170减去年龄,运动过程坚持30分钟.下面分别介绍几种适合糖尿病患者的运动方式,供大家参考.

在线出版日期：2020-08-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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