桌上“三件套” 出门带上药
我是已近耄耋之人,身体的各个器官几乎都快过保质期,除了罹患2型糖尿病,还有冠心病,并且做了心脏支架手术.在日常生活中,虽间或也有不适,但基本保持了正常的生活节奏.有鉴于此,我更加珍惜生命,注重健康.听健康讲座成了我生活中一项不可或缺的内容,诸如“管住嘴,迈开腿”、饮食“少油少盐少糖”、 “每天一万步,吃动两平衡,健康一辈子”……防治糖尿病的“五驾马车”等健康理念不但熟稔于心,而且见诸于行.
2018-06-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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