驾驭好“五驾马车”过健康品质生活

摘要：

世界卫生组织曾提出“五快三良”,用来衡量一个人的身心健康状况.“五快”指的是:食得快、睡得快、便得快、说得快、走得快.“三良”指的是:良好的个性、良好的处世能力和良好的人际关系.这是因为“五快”能在很大程度上反映一个人的大脑、四肢、免疫、消化等功能;“三良”则可考查人的心理健康.

在线出版日期：2018-03-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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