柑橘家族 哪个最不升血糖

摘要：

第一名:柚子——最适合糖友吃柚子家族有多个兄弟,红心柚、葡萄柚、沙田柚、西柚等.中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功效.另外,柚子中含有的生物活性黄酮类物质对于降低血液黏稠度具有很好的作用.柚子的血糖生糖指数是25,是柑橘家族中最低的.

在线出版日期：2018-03-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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