控制血糖的10个小妙招

摘要：

糖尿病病友要想控制好血糖,以下10种方法一定得用上.每天保持6～8小时睡眠睡眠时间不足会增加肥胖发生的风险,肥胖会增加糖尿病的控制难度,糖尿病病友每天睡6～8小时最为合适.人体生长激素分泌的高峰是在晚上10点到凌晨2点之间.因此,糖友一定要争取晚上10点到凌晨2点要睡得好,青少年糖友更需要如此.

机标关键词：控制血糖、糖尿病、睡眠时间、激素分泌、肥胖、体生长、青少年、风险、方法

分类号：R74;S82

在线出版日期：2017-05-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：32-33