糖尿病管理的十六字真言——维多利亚宣言(上)

摘要：

随着对糖尿病认识的加深,全社会都越来越多地意识到学习一定的糖尿病自我健康管理知识对于糖尿病前期人群尤为重要.世界卫生组织提出了维多利亚宣言,就是十六个字、四句话,将这四句话做到,包括糖尿病在内的很多慢性疾病的发生风险可以下降一半.这十六个字就是:合理饮食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡.篇幅所限,本期我们先来看看合理饮食和适当运动应该如何做到最好.

在线出版日期：2016-10-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：38-39