腰肌劳损 如何运动

摘要：

腰痛是中老年朋友常见病症之一.许多人一出现腰疼就会联想是不是得了腰间盘突出,其实能引发腰疼的疾病有许多种,其中最容易混淆的就是腰间盘突出和腰肌劳损这两种疾病,而腰肌劳损比腰椎间盘突出更为常见,是引起中老年人腰痛的常见原因,约占腰痛病因的60％.研究表明,合理的锻炼可以缓解腰肌劳损,而运动不当也可诱发并加重腰肌劳损.

在线出版日期：2016-09-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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