患并发症后,我的人生感悟

摘要：

直到从手术室被推出来,躺到了病床上,于昏昏沉沉、疲惫不堪之中,我依然耿耿于怀,苦不堪言:从患糖尿病至今的七八年中,我就不打折地按照健康教育大讲堂上老师的要求:管住嘴,迈开腿,即合理饮食,每顿饭七八分饱,粗细粮兼而有之,以蔬菜为主,少油少盐;适当运动,每周除了天气原因,几乎每天到住家附近的小公园里,以十分钟千步的速度走1小时,以身体微汗心跳微快为准,间或加到”群”里跟着唱唱歌,以保持心情愉悦.

在线出版日期：2016-01-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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