立冬养生的几大要素

摘要：

11月8日是立冬节气,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始.立冬是一个十分重要的节气,《月令七十二候集解》中说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也.”它标志着秋冬两季的转换.心情要宁静,充实生活心态稳冬天,是自然界万物闭藏的季节,人体新陈代谢的速度开始降低.顺应这种变化,中老年糖尿病患者养生活动应当注意敛阳护阴,以养藏为本.

在线出版日期：2015-11-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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