如何让健步走发挥最大效果

摘要：

健步走作为一种低成本高收益的运动,备受糖尿病患者推崇,运动达人争相在手机上晒出自己的运动步数.在全民投入运动令人欣喜的同时,如何让健步走发挥最大健身效果也引人深思.本文就向您介绍健步走的要点,帮您真正走出健康来.

在线出版日期：2015-11-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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