我该吃多少主食

摘要：

如何计算吃多少主食第一步:计算你需要多少碳水化合物.根据《中国糖尿病医学营养治疗指南》,糖尿病患者每天糖类的供能比占总能量的50％～60％为宜.如果你每天需要1800千卡能量,一日糖类的供能比设为56％,即你每天有1800×56％=1008千卡能量由糖类供给.1克糖类产生4千卡能量,共需要1008÷4=252克.

在线出版日期：2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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