四个练习帮你强骨降糖

摘要：

美国“健康监测”网站近日介绍了四个有益于血糖调节的锻炼动作.这几个动作每天只需要几分钟即可完成,它会让你的身体对胰岛素更敏感,从而有助于更好地控制血糖.它的另一个好处是增强骨骼力量.由于糖尿病患者往往伴有骨密度降低,骨质疏松症发病风险高,更容易骨折,所以这一好处显得尤为重要.

在线出版日期：2015-08-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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