“糖友”运动的“十万个为什么”(下)
接着上期,小编为您总结了针对不同病情“糖友”运动的“十万个为什么”,帮您解决运动中的疑惑.家务劳动是否可以替代体育运动家务劳动比较繁杂,常是以局部运动为主,使人感觉劳累,但运动量却不一定够,不能代替全身运动,达不到运动治疗的目的.一般而言,家务劳动不能完全代替体育运动,糖尿病患者应安排出单独的时间进行锻炼.至于进行何种运动锻炼,可以根据自己的工作、居家环境和具体条件选择.轻度的运动项目有步行、下楼梯、做操、打太极拳、平地踏自行车;中度的运动项目有缓慢跑步、上楼梯、排球、登山、坡路骑自行车、跳舞、扭秧歌;大强度运动项目有跳绳、篮球、游泳等.中老年患者主要进行轻体力活动,通过增加活动时间来增加热量的消耗.年轻人则可做一些强度大的活动.
2014-12-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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