立冬养生七要素

摘要：

稳定情绪血糖稳《素问·四气调神大论》指出:“使志若伏若匿,若有私意,若己有的.”也就是说,人在冬天要保持精神安静自如,含而不露,个人隐私秘而不宣,犹如得到渴望很久的珍品那样满足.千万不要情志过极,以免扰阳.严冬之时,枯木衰草,毫无生机,万物凋零,阴雪纷纷,常会使人触景生情,抑郁不欢.冬天确实会使人身心处于低落状态.

在线出版日期：2014-11-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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