海米炒卷心菜

摘要：

原料:卷心莱200克,海米50克,红椒1个,食盐2克,橄榄油10克.做法:1.卷心菜撕成小片,洗净后沥干水分备用,红椒切小圈备用;2.海米放清水中浸泡10分钟,洗净后捞出沥干水分备用;3.炒锅中油烧热后,放入海米爆香,然后放入卷心菜、红椒圈,把卷心菜炒至断生后放入食盐,翻炒均匀后即可出锅.营养成分:总热量240.6千卡,碳水化合物9.2克,蛋白质24.85克,脂肪11.6克.

在线出版日期：2014-08-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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