健身太猛,让我险些“摊上大事儿”

摘要：

健康课堂的老师反复强调“切莫推开饭碗就出发”,这是叫我们不要一吃完就剧烈运动.哪怕是吃完饭坐会儿,帮着家人收拾餐具,刷刷锅碗,都给肠胃的消化系统赢得“缓冲”的时间,一般要半小时至40分钟左右.

在线出版日期：2014-05-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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