你的快走运动科学吗

摘要：

误区一 只关心每天走多少距离
王先生以前快走时会佩戴计步器,后来因为对路线很熟悉了,就不戴计步器了.同样的路,有时走的时间长一些,有时短一些,每天就像完成任务一样走完这段路.时间长了发现,有时候快走可以降血糖,有时效果不好.

在线出版日期：2014-04-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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