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金玉满堂

引用
原料:鲜玉米粒300克,松子仁50克,红莱椒1/2个,香葱20克,盐2克,木糖醇5克,植物油10毫升. 做法:1.红莱椒洗净去籽,切成1厘米大小的菱形片; 2.大火将平底煎锅烧热,撒入松子仁,小火干焙,用锅铲翻炒或经常晃动煎锅,使松仁滚动,光泽均匀,当焙至松仁全部为金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉; 3.大火烧沸煮锅中的水,将新鲜的玉米粒放入,将水再次烧开,中火煮5分钟,然后取出玉米沥干待用;

2014-03-27(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

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糖尿病之友

1671-3486

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2014,(1)

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