特色餐设计——美味粗粮防秋燥

摘要：

早餐
◎红薯杂粮粥1碗:紫米20克,大麦仁20克,红豆20克,薏仁20克,红薯50克
◎烤馒头片1片:约25克
◎白水煮鸡蛋1个:约60克
◎浙醋拌三丝1碟:白菜心80克、胡萝卜30克,熟海带丝50克
午餐
◎银耳烩南瓜1盘:小南瓜150克,银耳10克
◎炉香酱驴肉(牛肉)1份:约50克
◎玉米菜团1个:玉米粉80克,小白菜100克,虾皮2克,瘦肉馅30克

在线出版日期：2013-12-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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