自制果蔬汁

摘要：

原料:芹菜叶50克,黄瓜100克,梨50克.
做法:1.把芹菜叶洗净,黄瓜切小块,梨切小片备用.
2.把上述原料放入料理机中,加入适量水打成果蔬汁即可食用.
烹饪技巧:1.芹菜叶可以换成芹菜茎,芹菜叶的膳食纤维含量要多于芹菜茎.
2.三种原料的比例可以根据自己的口味随意搭配.

在线出版日期：2013-09-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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