酷似蛋挞的果味酸奶

摘要：

原料:牛奶486毫升,酸奶150毫升,苹果200克,核桃仁1个.
做法:1.把牛奶倒入消毒好的酸奶锅内,加入酸奶混匀,插上电,12小时后自制酸奶就做好了,可以根据自己口味加入代糖.
2.把苹果一剖两半,用勺子掏去中间的核,放入自制的酸奶,然后在苹果中放入1个核桃仁,自制果味酸奶就做好了,上午加餐来一个,既对血糖影响小,还满足了口腹之欲.

在线出版日期：2013-05-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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