明明白白来加餐

摘要：

为什么要加餐
加餐一定建立在每天热量一定的基础上,减少正餐量,一日三餐每餐只吃六七分饱,从正餐匀出25～50克主食作为加餐用,即少食多餐,分餐食用.千万不要正餐按照原量使用,而又再度加餐.
如果糖尿病患者不安排加餐,每次的进餐量会偏大,导致血糖波动大,容易出现餐后高血糖.因此,少量多餐是糖尿病患者饮食的基本原则;其次,糖尿病患者及时加餐可避免低血糖反应,尤其是运动量过大时非常容易发生低血糖,甚至危及生命;最后,适当加餐,血糖波动幅度小,减轻胰岛的负担.

在线出版日期：2013-03-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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