力量练习“狠”有效

摘要：

力量锻炼的控”糖”益处相对于常规有氧运动,力量锻炼可以动员更多的肌群参与运动,增加肌肉的体积和重量,增加肌肉组织中胰岛素受体的数量.从而帮助机体从血液中摄取糖并加以利用,使身体对胰岛素的依赖降低,2型糖尿病自然得到了缓解.

机标关键词：力量锻炼、胰岛素受体、有氧运动、型糖尿病、肌肉组织、重量、血液、体积、身体、摄取、机体、动员

分类号：R587.1(内分泌腺疾病及代谢病)

在线出版日期：2012-07-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：34-35